我相信很多人都有这种经验。在长时间使用手机电脑作之后，当他们起来移动身体时，脖子会冷不防的响一下。这时候，很多人会在自己的心中想：这不会是得了颈椎病吧。在这种情况下，请不要紧张。在大多数情况下，脖子的声音是自然现象。

我们脖子的关节处有润滑液。如果一些空气进入接头，则会形成气泡。当我们移动颈部关节时，这些气泡在排出时会发出声音。

肌腱，韧带和关节之间的摩擦

如果长时间保持固定的头部姿势，则腱和韧带将错位。当我们移动颈部关节时，肌腱和韧带会迅速返回其原始位置。在肌腱和韧带移位期间，它将摩擦颈部的关节，因此会产生响声。

颈部关节变性

我们的颈部关节本来是光滑而平坦的，但是磨损后会退化，并且关节表面会变得粗糙。当我们扭动脖子时，脖子的关节摩擦会增加，我们自然会发出声音。一般来说，脖子只是发出声音，没有疼痛，运动也没有异常，因此无需担心。

颈椎问题引起的声音

我们生活中不良的坐姿，长时间使用手机，缺乏体育锻炼以及颈部关节老化都可能导致颈部神经受压。除了扭曲脖子外，它还会发出声音，并经常伴有头晕，恶心和头痛。等症状。另外，当颈部肌肉过多或运动不足时，也会对颈部关节产生一定的不良影响，并引起颈椎问题。

如何缓解颈部问题：

经常摇动脖子

当我们平时工作和学习时，我们将长时间保持相同的坐姿，并且脖子的肌肉将处于非常紧张的状态。您可以在工作和学习之间选择十分钟，以起床并四处走动，旋转脖子的关节，按摩脖子后部的肌肉，然后让我们的脖子休息。

虽然脖子有有响声并不是大问题，但是这个时候就应该注意了，这往往是颈椎病的前兆，这个时候就应该注意多休息不要总是低头工作，看手机，或玩电脑，如果不注意引发颈椎病的概率是非常大的

如果出现了颈椎病应该是早发现，早诊断，早治疗

中医保守疗法就是治疗这类疾病的首选，这个时候能轻松控制并康复，金铠甲膏药就是治疗颈椎病的中医外治膏药，如果症状较轻，贴贴膏药就康复了，如果症状较重，用金铠甲膏药三联疗法也能很快的康复，如果有了颈椎病的症状，记得用金铠甲膏药。

如果您还不知道颈椎病会导致哪些症状，这里一张图可以一目了然。