什么是颈椎病？

在生活中会经常发现很多从事办公室工作的白领，程序员等人群会经常的出现脖子疼的症状，其实这就是颈椎病，主要就是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

引起颈椎病的病因有哪些？

01、颈椎的退行性变

导致颈椎病最常见的原因就是退行性改变，随着年龄的增长，人体的机能退化，就导致了颈椎病的发生，这也是为什么很多年纪大的人患颈椎病的主要原因。

02、慢性劳损

另外还有一个重要的原因就是慢性劳损，这种原因是也是导致很多上班族，白领，程序员，司机，老师等工作人群患病高的原因，这些人多数都是长时间的低头伏案工作，再加上手机、电脑的使用，不是低头工作就是低头看手机是路上，长时间的低头动作就会导致慢性劳损，时间长了就会导致颈椎病的发生。

颈椎病的预防 

（一）学习了解颈椎病的相关的知识，掌握用科学的手段防治疾病。
（二）保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
（三）加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作间或工作余时，做头部和双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
（四）避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。
（五）注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
（六）及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。
（七）劳动或走路时要防止闪、挫伤。
（八）长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。

（九）注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

颈椎病的治疗

首先选用中医保守疗法为宜，80%以上的症状通过中医保守疗法就得到很好的控制，金铠甲膏药三联疗法，对外能够活血祛痛，消炎消肿，对内能够补肝益肾，中医认为“肝主筋，肾主骨”，颈肩腰腿痛的根源在于肝肾，增强肝肾功能能够恢复健康。