在日常生活中，很多人都会被肩痛困扰，而肩一痛，很多人马上就会想到自己是不是得了肩部最有名的疾病“肩周炎”。实际上，肩周炎只占到肩膀痛的10%-20%。不是肩周炎是什么呢？另一种知名度很低的肩部疾病却占到60%-70% ，这种病症就是——肩袖损伤。

“肩袖”一般人可能都没听说过，那么肩袖是什么东西，在什么地方呢？肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌及肩胛下肌的肌腱包绕肱骨头所组成的一组肌腱复合体。外形上像袖子一样将肱骨头包起来，所以叫肩袖。人体的肩袖功能是在上臂外展过程中，将肱骨头向关节盂方向拉紧，维持肱骨头和关节盂的正常支点，来保证肩关节的稳定性。当由于各种原因引起肩袖肌腱损伤，出现了肩膀疼痛，无力，活动受限了，就是肩袖损伤。

肩袖的病变占所有肩关节疾病的1/3，在基层医疗中，1000名患者中平均有9.5名有肩关节疼痛，在这些患者中， 74%有撞击的征象，85%有肩袖损伤和撕裂的证据。

肩周炎和肩袖损伤的区别

1、病因

肩周炎 与身体激素水平改变有关，是肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症；肩袖损伤 是在关节退变的基础上，导致肩袖的强度减低后因外伤或长期磨损导致的。

2、年龄

肩周炎 好发于五六十岁的中老年人；肩袖损伤 则好发于六十岁以上的老年人，也多见于那些长期从事羽毛球、网球、游泳等过肩运动的人。

3、活动受限程度

肩周炎往往会出现患肢各个方向都受限，随着病情的进展，会进入冰冻期，此时主要表现为，抬不高，转不动，不但自己抬不起来，就算别人拿着你的胳膊，你也抬不起来，这也是为什么肩周炎会被称为“凝结肩”的原因。

肩袖损伤 者活动受限程度不及肩周炎，主要表现为，上举无力，需要对侧手帮助才能完成上抬动作，还有一个典型的特点——夜间疼痛。

4、压痛点

肩周炎患者常常表现为整个肩膀都痛，找不到压痛点。肩袖损伤者，有明显的压痛点，且主要表现为肩外侧疼痛，并向颈部、上臂部放射。

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