在日常的门诊中，经常会遇见一些病友，膝盖疼痛到无法下蹲，今日就最常见的3种情况，与您聊一聊。

膝盖非常疼痛，蹲不下去，到底是怎么回事？我来告诉你该 怎么解决！

我这里主要讲3种情况

1、关节积液

最常见的就是爬山，如果一个人爬山多了，回来之后会觉得关节肿胀得厉害，突然就蹲不下去了，说明里面是有积液了。

解决方法也很简单，找一个有经验的医生，马上帮您抽出来，立刻就能缓解、下蹲。如果经验不是特别多的话，可能需要做一个 磁共振，才能看出是有关节积液了。

2、髌骨软化症

有些女孩子喜欢穿高跟鞋，且上下楼梯多、走路也多，会突然觉得蹲不下去，蹲下去膝盖前面也会疼痛，这种就是髌骨软化症。

解决方法就是得穿平底鞋，少一点下蹲、上下楼梯，不要受凉。需要2到3个月的时间慢慢恢复。如果想快一点的话，可以吃点药。

需要注意的是，这种情况如果你不重视，很容易就会复发。

3、半月板有损伤

感觉蹲不下去，可能是半月板卡到膝盖里面去了。

我最近也做了一个手术，叫桶柄状撕裂，也就是整个半月板卡住了，一下蹲就会产生疼痛，这种就是半月板损伤。

解决的方法需要手术处理。

我总结的这3点，都是比较突发的情况，还有一些是慢慢发生的，比如老年人，整个软骨都磨没有了，特别是老年女性。

这种情况不单要做磁共振，还得做应力位片，也就是人站着负重的情况下，拍一个膝关节的正侧位。

总的来说，不管是哪一种情况，只要蹲不下去了，说明问题是比较严重了，需要抓紧治疗