腰间盘突出的临床表现有哪些呢？1、腰痛；2、下肢放射痛；3、下肢麻木，发冷，间歇性跛行； 4、马尾神经疼。可以根据自己的情况进行判断。属于哪几种该怎么治疗呢？是不是腰间盘突出就必须手术吗？不一定的！治好腰间盘突出不想要手术就快看吧！

腰间盘突出问题为什么选择金铠甲呢？

腰间盘突出不是一天两天就可以解决的，不要相信哪些可以快速帮助你解决问题的方法，快速解决腰突是不可靠的。腰间盘突出选择金铠甲，金铠甲黑膏药多年的口碑，让你的腰椎治疗起来更轻松舒服方便。

下面给推荐一下治疗腰间盘突出一些简单的小方法：

一、家庭治疗法：当腰突还处于轻度的时候直接通过卧床休息，加强腰椎肌肉的锻炼，或者是保健操来护理自己的疾病。增强腰部肌肉的力量，增强腰椎前韧带，后韧带以及侧韧带的力量。对于早期的腰椎间盘突出症。

二、悬垂法：做引体向上，利用门框或者是单杠等方法来进行锻炼，早晚各一次。可以使得腰部得到放松。增强血液流通，加速新陈代谢。

　　三、交叉扭腰：两脚分开与肩宽，脚尖向内两臂伸直，一手在体侧，一手举过头顶。如果右手在上，先向左侧后方摆。左侧相反。于此同时腰部也随之扭动，左右各100次。

　　腰间盘突出治好后要记得保养啊：正确的坐姿，站有站相坐有坐相，抬高物品时要贴近身体，举物莫过于胸部。对于轻微腰间盘突出患者要记得这么坐哦。 注意休息，长久站立时需要垫高一脚并时不时换换脚。

腰间盘突出治疗就选择金铠甲吧。因为金铠甲黑膏药药片大，药量足，要以更好解决腰椎不舒服的情况。百年的时间经营，有着独特的治疗方法，疾病诊断治疗加微信：13963606399 有问题快选择吧。