腰椎间盘突出是现在日常生活中最常见的，也最容易听到的疾病之一，现在是无论是哪个年龄段的人，都非常容易患有腰椎间盘突出，也有很多的人已经患有腰椎间盘突出，因为腰椎间盘突出让很多人谈之色变，所以很多人因为腰椎不舒服，就以为自己患了腰椎间盘疾病，忧心忡忡，腰椎病真的那么可怕吗？

什么是腰椎间盘突出呢？

椎间盘由中央的髓核及外周的纤维环所构成。一般来说，人们通常所说的椎间盘突出，是指腰椎间盘的纤维环因为原因破裂，导致中央的髓核从破裂处出来了，这就是通常人们所说的椎间盘突出。

为什么会腰椎间盘突出？
导致腰椎间盘突出的原因有很多，其中很大一部分腰椎突出的原因与外伤有关。除此之外较常见的因素还有：
腰部过度负荷，长期从事重体力劳动；在日常的学习、工作和生活中长期姿势不当（这类在年轻人身上出现的较多）；过度肥胖，使腰椎长期处于高负荷状态等。

造成腰椎间盘突出的原因有很多，治疗方法虽然多，但是真正能起到治疗效果的却很少，因为很容易患上腰椎间盘突出，加上难以治疗，所以让很多人非常担忧，其实在这里可以明确的告诉大家，腰椎间盘突出不可怕，也完全不用怕，因为腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症是不一样的。
“腰椎间盘突出”，是一种影像学上的病理改变，并不是一种疾病，在不伴有症状的时候，并不需要十分关注，更不用紧张。
“腰椎间盘突出症”，则是指由于椎间盘突出压迫神经，从而产生腰部疼痛，一侧或双下肢麻木、疼痛等一系列症状的临床综合征，这时候就需要及时就诊治疗。
那么“腰椎间盘突出症”是不是就很可怕了？
腰椎间盘突出症也不可怕，如果发现出现了腰椎间盘突出症的症状及早治疗，是完全可以得到治愈的。当然前提是采用正确有效的治疗方法。

另外腰椎间盘突出患者还要注意坐姿：坐的时候挺直腰背，在腰后垫一厚度适宜的靠垫，给予腰后部凹陷处一个支撑，应避免久坐，适时地站起来活动放松腰部。